应急科普 | 新就业群体必备安全出行手册（二）

用流动的清水冲伤口30秒，把表面的泥沙、灰尘冲掉；如果有肥皂水，用棉签蘸着轻轻擦拭伤口周围（别直接抹在伤口上）。

伤口流血时，用干净的纱布按住伤口5-10分钟（别反复掀开看！），血止住后，用碘伏（不是酒精！）轻轻涂在伤口周围消毒。

如果伤口在手指、关节等经常活动的地方，贴创可贴要松一点，避免闷住伤口；如果伤口较深、流血不止，或者被生锈的东西划伤，处理后一定要及时去医院，别硬扛！

赶紧找个冰袋（没有的话用冰镇饮料裹上毛巾）敷在受伤的地方，每次15-20分钟，能减轻红肿和疼痛。记住别直接用冰块贴皮肤，会冻伤！

如果还有淤青，可以用热毛巾敷，促进血液循环，让淤血散得快一点。

先看看异物有没有外露的部分，如果有，用消过毒的镊子（可用碘伏擦一下）轻轻夹出来；如果扎得太深，别硬拽，直接去医院。

把伤口周围的血挤出来一点，能带走部分细菌。

用碘伏消毒后，别包得太严实，让伤口透透气，每天消一次毒，直到愈合。

最后想对每天在路上奔波的你说：赚钱重要，但身体更重要。随身带一小包急救包，遇到小伤别慌，按上面的方法处理；如果情况严重，别犹豫，及时停下手里的活去医院。

毕竟，只有照顾好自己，才能跑得更稳、走得更远呀。